Cours gratuits de Swedish Fit en plein air au Square Saint-Lambert

Profitez des cours gratuits de Swedish Fit en plein air à Paris cet été ! Offerts au Square Saint-Lambert du 1er juillet au 31 août 2024, ces séances de fitness sont ouvertes à tous et ne nécessitent aucune réservation. Rendez-vous pour une dose d'endorphines et de vitamine D dans une ambiance conviviale.

Qu'est-ce que le Swedish Fit ?

Swedish Fit, anciennement connue sous le nom de Gym Suédoise, est une activité de fitness accessible, fun et conviviale. L'objectif est simple : vous permettre d'intégrer un réflexe bien-être dans votre quotidien grâce à des cours collectifs variés et abordables. Avec plus de 20 activités incluant renforcement musculaire, cardio, Yoga, Pilates, Sophrologie, Danse, Pilates Fusion, et Ballet Sculpt, il y en a pour tous les goûts et niveaux.

Les bénéfices du Swedish Fit

La gym suédoise offre de nombreux avantages pour la santé et le bien-être :

• Renforcement musculaire et souplesse : Les mouvements sont conçus pour respecter les articulations.
• Perte de poids : 2 heures par semaine suffisent pour sculpter votre corps et raffermir votre peau.
• Bonne humeur garantie : Les sessions dynamiques sur des musiques entraînantes créent une ambiance festive.
• Réduction du stress : La danse et les mouvements aident à évacuer les anxiétés et libèrent des endorphines bénéfiques contre la dépression.
• Accessibilité : Adaptée à tous, peu importe la forme physique ou l’âge, sans matériel particulier.

Informations pratiques

• Lieu : Square Saint-Lambert, 2 Rue Jean Formigé, 75015 Paris
• Dates et horaires : tous les mardis à 19h et les dimanches à 11h, du 1er juillet au 31 août 2024
• Prix : Gratuits, ouverts à tous et sans réservation

et aussi...

N'oubliez pas de profiter également des autres cours gratuits de Swedish Fit à Paris cet été :

• cours de Swedish Fit au Marc Montsouris (14e)
• cours de Swedish Fit à la Mairie du 9ème
• cours de Swedish Fit à la Terrasse des jeux - Hôtel de Ville de Paris (4e)
• cours de Swedish Fit à Paris Plage - Sully Morland (4e)

Ces cours gratuits de Swedish Fit en plein air à Paris sont une excellente occasion de profiter des beaux jours tout en prenant soin de votre santé. Ne manquez pas cette opportunité de vous ressourcer et de vous amuser dans une ambiance dynamique et accueillante.