Ateliers bien-être gratuits (renforcement, stretching, yoga, méditation, pilates)

Profitant de la journée mondiale du Bien-Être, le Grand Hôtel et le Spa Diane Barrière d'Enghien-les-Bains convient gratuitement les aficionados de sport, mais aussi de relaxation à s’inscrire à une journée de bien-être et de détente complète, alliant différentes activités pour nourrir votre corps et votre esprit.

Organisée dans le SPA et sur la pelouse de l’hôtel Diane Barrière, vous allez avoir l’embarras du choix. Dès le samedi matin à 10h, commencez par une séance de renforcement musculaire vous permettant de vous sentir fort(e) et puissant(e), en donnant à votre corps la force nécessaire pour conquérir la avec énergie et détermination.

Puis à 11h, continuez sur une séance de stretching, disciplice qui permet de libérer les tensions accumulées et qui vous laisse avec une sensation de légèreté et de bien-être.

Après tant de mouvements, vous avez bien mérité une courte pause déjeuner au soleil. Avec la nature comme seul cadre, on se sent plus apaisé que jamais. Une chose est sûre, vous allez pouvoir décanter et mémoriser tous les conseils fournis gratuitement par les experts.

En début d’après-midi, différents cours dédiés à la recherche de l'harmonie entre le corps et l'esprit vous attendent : yoga à 14h, méditation à 15h et pilates à 16h. Si vous cherchez à améliorer votre bien-être global, c'est le moment ou jamais pour vous de tester ce genre d’activité ludique.

Plongez dans cette journée de bien-être gratuite, offrant une multitude de cours pour nourrir votre corps et votre esprit sur la pelouse magnifique de l'hôtel Diane Barrière à Enghien-les-Bains. Du renforcement musculaire dynamique au stretching doux, en passant par le yoga, la méditation et le pilates, cette journée vous invite à vous ressourcer dans un cadre idyllique, entouré(e) de verdure et de tranquillité, pour une expérience de bien-être complète et revitalisante.

Accès libre et gratuit.