Atelier gratuit de méditation

Jeudi 23 novembre 2017 de 19h15 à 20h15 – Uniquement sur réservation !

La bibliothèque Fessart dans le 19ème arrondissement de Paris, accueille Marine Parmentier pour un atelier découverte gratuit de méditation (accessible en langue des signes).

Que savez-vous de la méditation ? Un peu, beaucoup, passionnément, à la folie ? Justement en parlant de folie, aujourd’hui encore, en entendant « méditation », cela sonne dans la tête de beaucoup pour une discipline réservée aux illuminés ou alors aux maîtres d’arts martiaux.

Pourtant à cause de la pression constante environnante, que ce soit au travail, à l’école et même à la maison, de nombreux hommes et femmes sont à la recherche d’un moment de détente et pourraient être tentés de se mettre à la méditation ?

Pour aider tous ces curieux à sauter le pas, la bibliothèque Fessart accueille Marine Parmentier pour un atelier découverte gratuit consacré à la méditation. Un bon plan pour sortir à Paris et découvrir une pratique qui va vous faire du bien ! Vous apprendrez à stopper le hamster qui court sans arrêt dans la roue de votre cerveau, à prendre le temps de reposer votre esprit, à vous recentrer et à vous apaiser.

Marine Parmentier vous expliquera également comment pratiquer à tout moment, partout et discrètement pour profiter de ces bienfaits insoupçonnés !

Cet atelier est accessible en langue des signes (présence d’interprètes).

Accès gratuit uniquement sur réservation par téléphone au 01 42 08 49 15 ou par mail à l’adresse suivante [email protected] en indiquant le nombre de personne(s) présente(s).