Cours de gymnastique suédoise gratuits pour les hommes

Tout le mois de novembre 2016.

Au mois de novembre, tous les cours de gymnastique suédoise sont gratuits pour les hommes !

La gym suédoise se pratique au rythme d'une musique entraînante qui, d'emblée, met de bonne humeur.

Le cours d'une heure, se déroule en plusieurs parties : échauffement, musculation, stretching, course, cardio et, pour finir en beauté, de la relaxation. Le bénéfice est global : les bras, les jambes, les abdominaux sont sollicités.

A la fin du cours, on se sent détendue, grâce à un travail doux fait en profondeur

Vous pouvez vous rendre dans n'importe quelle salle, sans inscription préalable.

> Voir la liste des cours en Île-de-France