Se défouler gratuitement tout en restant chez soi

Se défouler gratuitement tout en restant chez soi

Devenez adeptes de la "danse libre"

Profitez d'un moment où vous êtes seul chez vous pour vous lâcher.
Pas besoin de se déplacer à l'autre bout de Paris, ni de payer cher pour se défouler !

Pratiquez la "danse libre" ou "mouvement libre" : aucun besoin que les mouvements soient élégants. Le seul but est de décontracter son corps de toutes ses tensions et de se faire plaisir !
Sauts, étirements, auto-massages, tremblements, faites comme vous le sentez, il faut juste laisser aller son corps, afin qu'il se détende...

N'hésitez pas aussi à crier ou chanter si vous le souhaitez :)