Cours gratuit de Gymnastique suédoise en plein air au Parc de Choisy

Tous les lundis et mercredis de 19h à 20h (jusqu'au 31 août 2016).

Cours gratuit de Gymnastique suédoise en plein air au Parc de Choisy.

Elle se pratique au rythme d'une musique entrainante qui, d'emblée, met de bonne humeur. 

Le cours d'une heure, se déroule en plusieurs parties : échauffement, musculation, stretching, course, cardio et, pour finir en beauté, de la relaxation. Le bénéfice est global : les bras, les jambes, les abdominaux sont sollicités. 
A la fin du cours, on se sent détendue, grâce à un travail doux fait en profondeur.

RDV théâtre de verdure (Prévoir un tapis de sol). Attention, en cas d'intempéries, vérifier sur le site si les cours sont maintenus.

Accès libre et gratuit.