Cours de sport en ligne gratuits avec le programme Les Mills

Jusqu'à la fin du confinement et du déconfinement.

Les Mills mettent à disposition des cours de sport en ligne gratuits pour garder la forme pendant le confinement et le déconfinement.

Si l’activité sportive est essentielle à une bonne santé physique, elle est aussi très importante pour garder le moral en cette période de confinement. Seulement voilà, sans avoir accès à votre salle de sport préférée, ou à votre parcours de running favori, il peut être assez compliqué de garder sa routine sportive. C’est pourquoi on vous propose aujourd’hui, une activité sportive spéciale confinement le progamme mondialement connus Les Mills.
De votre salon, chambre, balcon ou jardin, retrouvez une routine sportive et affermissez vos muscles. De cette façon, vous limiterez les effets négatifs du confinement. Sur la plateforme, vous aurez le choix parmi de nombreuses vidéos et de nombreux styles de sports. Entre le workout classique et le bodycombat en passant par le sh’bam, vous trouverez les entrainements qu’il vous faut et qui sauront vous plaire. Il y a même des séances de respiration, de relaxation et de yoga qui vous permettront d’évacuer tout le stress lié au fait de devoir rester à la maison.

Faites de votre confinement un moment pour vous ressourcer et prendre soin de vous avec ces activités sportives qui vous aideront à gérer le stress associé au coronavirus. Et puis, de cette façon, votre summer body sera déjà prêt pour la fin du confinement et le début de la saison des plages. Alors n’attendez plus, et commencez dès aujourd’hui vos entrainements de sport gratuits !