Cours de théâtre, développement personnel… cette année, faites une activité rien que pour vous !

Les massages, le coiffeur, une après-midi spa, c’est super, mais prendre soin de soi, c’est bien plus que cela. Et si vous appreniez une nouvelle discipline ? Cours de théâtre, développement personnel ou encore de la danse, de la peinture… les propositions ne manquent pas et les avantages sont nombreux. Cette année, vous allez vous découvrir un talent incroyable. Mais surtout, vous faire plaisir en prenant du temps rien que pour vous chaque semaine.

Oui, et si vous preniez chaque semaine un peu de temps pour vous, pour apprendre une discipline qui vous fait rêver depuis toujours, pour sortir de votre zone de confort, pour vous comprendre, pour développer votre personnalité tout simplement ?

Une activité particulièrement bénéfique et à laquelle on ne pense pas forcément lorsque l’on est dans la vie active, c’est le théâtre. La page de présentation des cours Candela pour débutant, explique les bénéfices à pratiquer cet art. Si l’on est timide, l’apprentissage progressif permet, en plus d’y trouver un réel plaisir, de prendre confiance en soi. Terminé la peur de parler en public, le fait de ne pas savoir réagir lors d’une situation imprévisible.
Le théâtre développe la personnalité et libère les complexes dans un climat convivial et ludique. Cela peut être d’une grande aide dans la vie professionnelle et familiale.

Le développement personnel, pour apprendre à mieux se connaitre

Le théâtre est une technique de développement personnel qui a fait ses preuves. Mais si vous ne vous sentez pas encore prêt.e à sauter le pas ou que vous n’aimez tout simplement pas ça, votre choix peut se porter vers une autre discipline et la mise en place de routines au quotidien.

Quand on parle de routine, cela peut être se lever plus tôt pour prendre un peu de temps pour soi le matin avant de commencer la journée ou avant que la maisonnée se réveille. Pratiquer la méditation, le journaling positif (écrire tout ce qui vous a fait plaisir dans la journée, même les événements qui ne vous paraissent pas significatifs), rire, vous faire un thé, lire …

Mais en plus de ces petits bonheurs à mettre en place dans votre quotidien juste pour vous, il est intéressant de trouver une activité collective. Le fait de se trouver avec du monde est motivant et l’échange toujours bénéfique.
Vous pouvez ainsi vous diriger vers une pratique sportive comme des cours de yoga, de danse, de tennis ou de tout autre sport qui vous plait.

Mais aussi vers des pratiques artistiques qui permettent d’exprimer ses idées, d’apprendre à se connaitre et à se vider la tête. Initiez-vous à différentes techniques de peinture, de dessin, de sculpture, … Vous pouvez apprendre un instrument, le solfège, le chant. Bref, écoutez-vous et faites-vous plaisir.

Depuis peu, des cours collectifs insolites rencontrent un franc succès comme apprendre à monter des meubles, à faire du bricolage, à jardiner sur son balcon, à faire des objets en béton …

Voici une liste non exhaustive des différentes possibilités qui s’offrent à vous, faites preuve d’imagination et laissez s’exprimer votre enfant intérieur. Mais surtout prenez du temps pour vous !