Sports en plein air gratuits les dimanches de juin dans le 14è

Après avoir sondé les riverains, l’Office du Mouvement Sportif prend une bonne résolution. Tous les dimanches après-midi de juin, les trois plus grands centres du 14ᵉ arrondissement déroulent le tapis rouge. Enfants, parents, amis, collègues, voisins devraient trouver leur bonheur. Cerise sur le gâteau, on a même le droit à des conférences sur l’alimentation.

Pour s’inscrire gratuitement, c’est par ici que ça se passe. C’est parti, suivez le guide !

Dimanche 11 juin

RDV au Centre sportif Rosa Parks - 2 rue Moulin des Lapins, 75014 Paris

Féru de films de cape et d’épée, vous avez frappé à la bonne porte. Jusqu’à 16 heures, vous allez pouvoir enfin enfiler votre costume de chevalier.

Amis mélomanes, ça vous dit d’apprendre des chorégraphies de Zumba ou danse jazz ? Avec la possibilité de le faire en duo avec son enfant, de précieux et inoubliables moments de complicité resteront à jamais gravés dans votre esprit. D’ailleurs, si vous n’avez pas le matériel, le centre sportif s’engage à vous prêter les accessoires tels que des chaussures de claquettes.

Ensuite, à l’âge où votre bambin teste sa motricité, vous avez le loisir de l’inscrire à un parcours sportif dédié, à une initiation en arts martiaux ou à des disciplines nécessitant de l’adresse et de la rigueur (saut, rugby, sprint, skate, etc.).

Peu importe la taille de la balle, elle est mise à l’honneur ce dimanche-là. Badminton et tennis de table n’attendent que vos coups de raquette.

Enfin, si vous vous souhaitez connaître le contenu de l’assiette parfaite, une conférence spécial nutrition vous tend les bras.

Voici le programme en détail :

• Escrime : 14h à 16h (tout public)
  
• Divers sports : 14h30 à 17h30 : Parcours sportif et motricité (3 à 6 ans), Arts martiaux (6 à 13 ans), Multisports et sport d'adresse, sport collectif (6 à 12 ans), Sprints, sauts et lancer (tout public)
• Zumba : 14h30 à 15h30 (tout public)
• Découverte des claquettes : 14h30 à 17h30 (+ 10 ans, chaussures fournies)
• Divers sports familles et enfants : 14h30 à 17h30 : Badminton (famille), Tennis-ballon  (famille), Tennis de table (famille), Skate (enfants)
• Ateliers alimentation équilibrée : 14h30 à 17h30
• Rugby Fauteuil : 15h à 16h (tout public)
• Danse parents - enfants : 15h30
• Danse Jazz : 16h30 (ados et adultes)

Dimanche 18 juin

RDV au Centre sportif Didot - 18 avenue Marc Sangnier, 75014 Paris

Le panier de basket et la cage des buts titillent votre curiosité ? Pas de soucis, vous allez pouvoir basculer de la théorie à la pratique. On compte sur vous pour multiplier les dribbles et les passes. Tous les moyens sont bons pour marquer des points pour son équipe.

Voici le programme en détail :

• Basket : 14h30 à 16h (tout public)
• Football et basket : 14h30 à 16h30 : Football féminin (6 à 15 ans), Football adapté, Basket fauteuil
• Divers sports et ateliers : 14h30 à 17h30 : Futsal, Badminton, tennis-ballon, tennis de table (tout public), Skate (enfants), Ateliers alimentation équilibrée

Dimanche 25 juin

RDV au Centre sportif Elisabeth - 7 avenue Paul Appell, 75014 Paris

Histoire de bien commencer, on vous propose de vous inscrire à l’une des deux sessions sportives. Échauffement, games, récupération n’auront plus aucun secret pour vous. Puis, à vous de voir ce qui vous tente le plus. En plus des traditionnels matchs de basket, tennis, football, ce centre organise une partie géante de pétanque de deux heures. Eh oui, pas la peine d’aller dans le sud de la France pour apprendre à tirer et à pointer. En tout cas, une fois la journée terminée et toutes les recommandations nutritionnelles emmagasinées, on a la nette impression d’être (déjà) en vacances !

Voici le programme en détail :

• Initiation Basket : 14h30 à 16h : Initiation basket (6 à 17 ans), Atelier PETEKA (12 à 18 ans)
  
• Initiation Tennis : 14h30 à 17h30 (tout public)
• Divers sports familles et enfants : de 14h30 à 17h30 : Badminton, tennis-ballon, tennis de table (famille), Skate (enfants)
• Ateliers alimentation équilibrée : 14h30 à 17h30
• Sessions sportives : 14h30 à 15h30 et 15h30 à 16h30 (2 sessions) : Footing d'échauffement 15min, 1 série de games, 2 fois 100m, séance spécifique 8x300m, récupération 1min20, footing de récupération 10 min (tout public)
• Initiation Pétanque : 15h à 17h (tout public)
• Football et ateliers : 16h30 à 17h30 : Football et ateliers de coordination et de motricité accessible (6 à 9 ans)

Alors, préparez-vous à vous dépasser, à transpirer, à rire et à vous amuser. Les dimanches sportifs sont là pour vous aider à garder la forme, à rester actif·ve et à partager de bons moments ensemble.