Initiez-vous gratuitement à l’Aïkido à Paris cet été !

Besoin de souffler, de bouger et de trouver un peu d’harmonie dans le tumulte de l’été parisien ? Bonne nouvelle : du 21 juillet au 15 août 2025, vous pouvez vous initier gratuitement à l’Aïkido au centre sportif Louis Lumière, dans le 20e. Deux séances par semaine pour découvrir une discipline martiale à la fois physique, mentale et ultra accessible.

L’Aïkido, c’est quoi au juste ?

Pas de combat, pas de compétition, pas de KO spectaculaire. L’Aïkido, c’est tout le contraire des clichés sur les arts martiaux. Ici, pas besoin de se prendre pour Bruce Lee : on cherche l’harmonie, pas la bagarre. Cette discipline japonaise se pratique à tout âge, sans prérequis physique, et repose sur des déplacements fluides, des mouvements circulaires et une vraie écoute de l’autre. On en ressort détendu… mais aussi tonifié.

Un art martial qui rassemble

Sur le tatami, tout le monde est logé à la même enseigne. Même tenue, même règles, même respect. Ce n’est pas pour rien que l’Aïkido met en avant des valeurs comme la solidarité, l’humilité et la tolérance. C’est le genre de pratique qui fait autant de bien au corps qu’à la tête - et qui crée de vrais liens entre les participants. L’ambiance est aussi zen que bienveillante.

Un bon plan sportif, calme et gratuit

Deux soirs par semaine, les mercredis et vendredis, vous pouvez venir vous initier ou pratiquer l’Aïkido dans un cadre simple, encadré, et ouvert à tous. L’occasion de faire une pause active dans votre semaine, sans stress ni obligation de performance. 

Informations pratiques

• Lieu : Centre sportif Louis Lumière, 30 rue Louis Lumière, Paris 20e
• Date(s) et horaires : Du lundi 21 juillet au vendredi 15 août 2025, les mercredis et vendredis de 18h à 20h
• Prix : Gratuit

Une belle surprise pour celles et ceux qui veulent bouger autrement cet été. L’Aïkido, c’est à la fois une discipline douce et exigeante, un moment de recentrage et de partage.