Séance de sport gratuite (tous niveaux)

Tous les jeudis de 19h30 à 21h.

Faites vous du bien et participez à une séance de sport gratuite, dans le 12ème arrondissement de Paris.

Vous sentez que vous avez besoin de vous défouler ? Les beaux jours arrivent et vous aimeriez perdre les quelques kilos de l’hiver ? Pas toujours facile de trouver le temps et la motivation pour courir ou aller en salle. Pourtant quand on fait l’effort, on se sent tellement bien après. Ce qu’il vous faut c’est un cours collectif et un bon coach qui vous guide et vous donne envie de revenir.

Voici un bon plan sympa. Tous les jeudis au BNF – Bibliothèque François Mitterand, vous pourrez vous défouler peu importe votre niveau en compagnie d’autres personnes et d’un coach dynamique et professionnel, Alexis.
Ce qui est sympa c’est que votre première séance de sport est gratuite. Cela vous permet de découvrir l’activité et si elle vous plait, ces cours ont lieu tous les jeudis pour seulement 5 € la séance.
L’ambiance est chaleureuse et la session efficace. A la fin vous vous sentirez épuisé mais détendu !

Au programme de cette soirée :
. Warm-Up / Mobilité
. Skills
. WOD
. Burner + Stretch

Il vous faut venir en tenue de sport confortable, être motivé et apporter une corde à sauter. Pensez à prendre votre bouteille d’eau car vous allez transpirer et bouger. Et pour finir, vous éclater et profiter !

Une sortie à Paris sympa que vous vous pouvez faire avec vos amis, alors n’hésitez pas à partager, comme on dit : plus on est de fous plus on rit !

Accès libre et gratuit.