Techniques insolites de relaxation et de développement personnel avec ZippyGuide.com

Le centre Yoga & Co, proposé par Zippy Guide.com, situé près du bassin de la Villette, vous propose de nombreuses activités insolites dans le domaine du développement personnel et de la relaxation.

Nous avons testé pour vous 2 activités originales : la méditation Osho et la technique Alexander. Le centre Yoga & Co propose de nombreuses autres activités insolites telles que : mouvement de libération des cuirasses, Sophrologie, atelier Feng Shui, atelier respiration initiatique, Yoga du rire, atelier Feldenkrais et mouvement dansé, etc., ainsi qu’une multitude de sortes de Yoga.

- Adoptez une bonne posture grâce à la technique Alexander
Le stress et le quotidien nous amènent à faire subir à notre corps toutes sortes de mauvais traitements. La méthode Alexander vous permet, séance après séance de retrouver des postures naturelles et bénéfiques pour votre corps. Le professeur, Gregory, est particulièrement doux et pédagogue. Il prend le temps qu’il faut pour rectifier les postures de chacun et nous faire prendre réellement conscience de nos bons et mauvais positionnements.

- Relaxation en profondeur grâce à la méditation Osho
La méditation Osho, vous propose une nouvelle expérience, à travers une méditation active dans un premier temps (mouvement du corps, de la voix, des émotions) qui est ensuite suivie par une méditation statique (assise puis allongée). L’association de ces techniques vous permet d’atteindre un état de relaxation profond aussi bien physique que mental. Il y a 10 sortes de médiation Osho, nous avons expérimenté une méditation dansée.
Le professeur, Jagran, pétillant et chaleureux vous accompagne avec bienveillance tout au long de votre expérience.

Zippy Guide.com est une nouvelle plateforme d’activités sportives et créatives de qualité qui vous permet de réserver en ligne, facilement, vos séances (sportives) (fitness, danse, boxe, running, yoga, Tai Chi…), dans de nombreux centres différents. Toutes les activités ont été testées et approuvées par l’équipe de Zippy Guide.com et toutes les informations importantes liées à chaque discipline y est très clairement précisé, afin de choisir le mieux possible sa discipline : âges, niveaux, horaires et durée du cours.
Un petit texte explicatif très bien détaillé vous permettra également de bien comprendre le contenu de chacune des activités. Une vraie boîte à idée efficace pour trouver et essayer une nouvelle activité, et tout cela près de chez soi ou au pied de son bureau !

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