Sportif : connaissez-vous la magnétothérapie ?

La magnétothérapie est une pratique basée sur l'utilisation d'aimants. Elle suscite un vif intérêt chez les sportifs, car en l'intégrant à leur routine, ils bénéficient d'une récupération plus efficace. Dans cet article, nous présentons ses principes ainsi que ses utilisations pour les sportifs. Nous proposons également quelques conseils pour bien choisir des accessoires de magnétothérapie.

En quoi consiste la magnétothérapie ?

La magnétothérapie est une médecine douce ancestrale avec pour objectif la stimulation des processus dits naturels de guérison et de soulagement de la douleur. Semblable à l'acupuncture, elle n'utilise pas de produits chimiques, mais se limite à l'application de puissants aimants sur les zones douloureuses, les points d'acupression et les méridiens. Son mode d'action demeure un mystère. Il se dit que les champs électromagnétiques stimuleraient le fonctionnement des cellules. Il se pourrait également qu'ils activent la circulation sanguine, cela favoriserait ainsi l'apport en nutriments, mais également en oxygène. Une dernière hypothèse est que les champs électromagnétiques seraient capables d'interrompre la transmission du signal de la douleur entre les cellules d'un organe et le cerveau. La magnétothérapie est une méthode non invasive qui offrirait une meilleure récupération aux sportifs. Elle intéresse de nombreux athlètes, car cette technique ne comporte pas de risques d'interactions médicamenteuses.

Quels types d'aimants sont utilisés en magnétothérapie ?

Deux catégories d'aimants sont utilisées en magnétothérapie. Il s'agit des aimants statiques (ou permanents) qui ont un champ électromagnétique plutôt stable et les aimants pulsés dont le champ magnétique est variable. La grande majorité des aimants qui sont disponibles en vente libre appartiennent à la première catégorie. Si vous décidez de porter un bracelet magnétique, ce sera donc un aimant statique qui y sera intégré. Leur intensité est assez faible, ce qui permet de les utiliser de manière autonome. On retrouve parmi eux les aimants en ferrite qui contiennent un alliage d'oxyde de fer et de sels de strontium de baryum, mais aussi les aimants en néodyme ou aimants aux terres rares. Ils contiennent un alliage de néodyme, de fer et de bore qui leur confère assez de puissance, malgré leur petite taille. Les aimants pulsés quant à eux sont vendus sous la forme de petits appareils portatifs ou sont manipulés en cabinet avec des professionnels de santé.

Comment choisir vos accessoires de magnétothérapie ?

La magnétothérapie ne peut pas être effectuée avec n'importe quel équipement. Pour obtenir de bons résultats, il faut un appareil médical certifié, sûr et personnalisable, doté des accessoires appropriés. Voici quelques conseils pour trouver la machine idéale.

Prendre en compte ses besoins

Pour trouver l'appareil qui répond à ses besoins, il faut se poser différentes questions :

• le problème de santé est-il chronique ou est-ce une gêne temporaire ?
• la douleur est-elle localisée à un point spécifique ?
• le soin est-il pour une seule personne ou pour toute une famille ?

Nous recommandons aux personnes souffrant de pathologies multiples de s'assurer que leur appareil de magnétothérapie dispose de deux canaux indépendants. Une telle fonctionnalité permet de traiter plusieurs maladies simultanément. Enfin, s'il doit être utilisé par une personne âgée, mieux vaut choisir un modèle simple d'utilisation, avec peu de boutons.

S'intéresser aux caractéristiques techniques de l'appareil

Vous devez tenir compte d'éléments comme l'intensité, la fréquence, les caractéristiques des applicateurs, ainsi que le nombre et le type de programmes. L'intensité (qui s'exprime en gauss) est la profondeur du champ magnétique. Son augmentation ne réduit pas les temps de traitement. En revanche, selon le type de pathologie, certaines valeurs d'intensité sont plus adaptées que d'autres. Sur le marché, il existe des appareils professionnels qui utilisent différentes gammes de fréquences. Le principe d'action reste cependant le même. La magnétothérapie dite de basse fréquence propage un champ magnétique à des intensités moyennes ou hautes, mais à des fréquences basses. Elle est indiquée pour le soin des tissus durs et pour le bon équilibre fonctionnel des cellules. Quant à la magnétothérapie à haute fréquence, elle est basée sur l'émission de petits paquets d'ondes radio à haute fréquence. Ce traitement est indiqué pour le traitement de pathologies sur les tissus mous. Si l'intensité du champ magnétique diminue lorsque la distance entre l'appareil et la zone à traiter augmente, les meilleurs applicateurs sont ceux composés de deux ou trois solénoïdes insérés dans des ceintures élastiques réglables. Ils s'adaptent plus facilement à la plupart des zones périphériques du corps. Pour les traitements qui exigent une intervention répartie sur tout le corps, il existe de petits tapis magnétiques ou des coussinets avec des solénoïdes à l'intérieur. Ils émettent un champ magnétique sur une surface très étendue en couvrant efficacement la zone à traiter. Enfin, pour les applications qui exigent de hautes intensités thérapeutiques, il existe des solénoïdes indépendants et physiquement plus grands qui garantissent un traitement à haute intensité en évitant la surchauffe excessive. Une autre caractéristique à prendre en compte est le nombre de programmes proposés par l'appareil et la possibilité de les personnaliser selon les instructions du médecin. Sur le marché, il existe des dispositifs spécifiques à une seule pathologie. Il peut toutefois arriver qu'une personne souffre de plusieurs pathologies en même temps. Il est donc recommandé d'opter pour un appareil avec différents programmes prédéfinis. Assurez-vous aussi que l'équipement certifie que les programmes sont basés sur les dernières études cliniques. Enfin, il est important de connaître le fabricant de l'appareil. Cela permet de savoir s'il durera dans le temps, de s'assurer qu'il est sans danger et d'avoir la certitude qu'il s'agit d'un dispositif médical CE.

Où trouver un prestataire de services de magnétothérapie ?

Lorsque la magnétothérapie est utilisée comme technique alternative ou complémentaire, il est conseillé de faire appel à un spécialiste pour superviser les séances. Pour trouver l'un de ces experts, il faut chercher du côté de praticiens comme les acupuncteurs, les massothérapeutes ou les ostéopathes. D'autres praticiens de médecine douce proposent également des séances de magnétothérapie. Elles leur permettent d'évaluer les risques et les bénéfices potentiels de la thérapie, mais aussi de déterminer où placer les aimants sur le corps.