Préparation physique par des kinésithérapeutes

Jérôme Auger est kinésithérapeute du sport et ostéopathe maitrisant de nombreuses techniques. Il a ouvert un grand centre dans le 16ème arrondissement de Paris mais pas seulement, il a également créé un superbe site très complet sur les différentes méthodes et techniques proposées, leurs avantages et bienfaits.

Vous êtes sportif et comme tout sportif qui met son corps à l’épreuve vous avez besoin d’une bonne préparation physique. Les préparations physiques exécutées par les kinésithérapeutes permettent de minimiser les risques de blessure, d’assurer une bonne pratique et en plus d’améliorer vos performances (et c’est ce qu’on cherche tous).ù

Où trouver un bon thérapeute ?

Jérôme Auger est kinésithérapeute du sport et ostéopathe à l’origine d’un cabinet très compétent dans le 16ème arrondissement de Paris.
Ses spécialités : kinésithérapeute du sport, traumatologie du sport, traumatologie, rhumatologie, arthrose, nutrition sportive et diététique du sportif, coaching sportif, rééducation et suivi du sportif blessé, kinésithérapie du sport.

En plus d’un parcours très complet, il met à votre disposition un site hyper détaillé avec de nombreuses vidéos, des conseils, des fiches techniques et des explications sur les différents maux qu’il soigne et évite mais également sur les méthodes utilisées.

Les sportifs apprécieront de le consulter pour s’assurer ne pas se blesser en pratiquant de bons mouvements mais aussi en étant attentif aux petits gestes du quotidien. Vous avez des douleurs au dos ? Avez-vous le bon oreiller, le bon matelas et comment le choisir ? Bien dormir permet une meilleure récupération musculaire. Quels sont les meilleurs conseils pour dormir sans médicament (plantes, feng shui, …) ?

Découvrez les exercices et méthodes pour augmenter votre souplesse et diminuer vos douleurs pré et post séances de sport.

Une rubrique vous propose des tests d’auto-évaluations pour évaluer vos capacités articulaires, musculaires et fonctionnelles.

Le site de Jérôme Auger deviendra rapidement un favori de tout sportif qui désire progresser et optimiser ses capacités sans se blesser ni que les chocs se transforment plus tard en arthrose.